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bonnes bactéries combattent les mauvaises bactéries Des milliers de milliards de microbes vivent dans vos organes digestifs, mais ne soyez pas nauséeux et ne soyez pas stressé ! Les grands microbes et les terribles micro-organismes restent tous deux à l'intérieur de nos organes digestifs. Constamment, vous consommez une tonne d'infections et ils se déplacent vers votre estomac.
Source : https://www.quel-sante.fr/faire-des-defis-sportifs-de-30-jours-est-il-utile/
De l’activité physique chaque jour Les études ont montré qu’il est préférable pour une personne de faire un sport journalier pendant un quart d’heure que de pratiquer pendant plus de 2 heures le week-end. L’organisme doit s’activer au quotidien et une répétition est également nécessaire.