Site web : https://www.monbienetremasante.com/
Source : https://www.monbienetremasante.com/les-astuces-pour-reduire-le-surpoids-lors-de-la-grossesse/
En effet, il s’agit des sports ou des exercices qui demandent moins d’effort. Le yoga, la piscine, la marche, le vélo sont des exemples de sports à pratiquer au cours de la grossesse.
Source : https://www.monbienetremasante.com/les-astuces-pour-reduire-le-surpoids-lors-de-la-grossesse/
En gros, une consommation responsable de repas permet à la maman de contrôler son poids et le développement de son bebe. Limiter la consommation de sucreries La consommation en excès du sucre favorise une augmentation de l’imc durant la grossesse.